Si todo el mundo te recomienda hacer yoga y no sabes por donde empezar estás en el lugar indicado :)
Porque este es un reto para principiantes
En este reto de 21 días vas a recibir un correo diario con un video corto (5-10 minutos) con:
- Consejos para crear tu práctica en casa
- Ayuda con posturas
- Terminología de yoga
- Como comprar un mat o tapete
- Meditación fácil y eficiente
- Mitos del yoga
- Y mucho más...
El reto cierra con una clase de yoga el 21 de junio en vivo para celebrar el Día Internacional del Yoga.
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- Haz tu Yappy (o Nequi) a este número: +507 6618-3809